Atelier animé par Jean-Sébastien.
Le mardi – 14h00 / 15h00 – 141€/an
Adhésion : 17€
Si vous avez des douleurs qui reviennent ou qui durent, des pertes de mobilité dans la vie de tous les jours, la vie sportive, la vie professionnelle…
Si vous souhaitez respirer mieux pour vivre pleinement, vivre moins de stress, lutter contre la fatigue, vous relaxer plus aisément, récupérer de la mobilité suite à une blessure…
Alors vous auriez grand intérêt à découvrir la méthode FeldenkraïsTM !
Chaque séance repose sur un thème, par exemple :
¤ Être assis confortablement sur une chaise
¤ Ouvrir la cage thoracique pour une respiration plus vivante
¤ Se pencher pour faire ses lacets
¤ Marcher avec légèreté
¤ Se retourner avec aisance
¤ Retrouver des hanches mobiles¤ Libérer les épaules et la nuque
¤ Chanter, ouvrir sa voix…
En résumer, pour profiter pleinement d’une leçon, on commence par écouter ses propres sensations…
Atelier animé par Jean-Sébastien ANDRÉ, titulaire du certificat internationale de praticien de la méthode FeldenkraïsTM, qui l’enseigne depuis 15 ans.
