Atelier animé par Christine.
Renforcement des muscles profonds, étirements et relâchement grâce à un travail respiratoire.
Le lundi de 10h30 à 11h30.
Le jeudi de 9h à 10h.
Prix de l'atelier : 111€ pour l'année.
Adhésion : 17€
Cet atelier nécessite un certificat médical. (valable 3 ans).
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
